Ontdek COOL Leefstijl coaching bij Fysiomore: Jouw weg naar een gezondere levensstijl

Wil jij werken aan een gezondere leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Bij Fysiomore helpen we je op weg met het COOL-programma: een bewezen effectief leefstijltraject dat gericht is op duurzame gedragsverandering. En het mooiste? Het wordt vergoed vanuit de basisverzekering!

Wat is het COOL-programma?

COOL staat voor Coaching Op Leefstijl. Het is een erkend programma binnen de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI), ontwikkeld om mensen met overgewicht of een verhoogd risico op gezondheidsproblemen te ondersteunen bij het verbeteren van hun leefstijl.

Bij Fysiomore begeleiden onze gecertificeerde leefstijlcoaches jou gedurende 2 jaar op het gebied van:

• Gezonde voeding
• Beweging
• Slaap
• Stressmanagement
• Balans tussen werk en privé
• Motivatie en gedragsverandering

Het programma bestaat uit individuele gesprekken én groepsbijeenkomsten, zodat je zowel persoonlijke begeleiding krijgt als steun ervaart van anderen die hetzelfde traject doorlopen.

Voor wie is het COOL-programma?

Het COOL-programma is geschikt voor mensen boven de 18 jaar:

• Met een BMI van ≥ 30 (obesitas)
• Of een BMI van ≥ 25 in combinatie met verhoogd risico op diabetes type 2, hart- en vaatziekten of slaapapneu

Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig om deel te nemen, en deelname wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering zonder dat het ten koste gaat van je eigen risico.

Waarom kiezen voor Fysiomore?

Bij Fysiomore geloven we in een persoonlijke en betrokken aanpak. Onze leefstijlcoaches werken nauw samen met fysiotherapeuten, diëtisten en andere zorgverleners binnen ons netwerk. Zo krijg jij de begeleiding die écht bij jou past.

Wat onze deelnemers zeggen:

“Ik dacht dat ik alleen moest afvallen, maar het ging om zoveel meer. Ik slaap beter, voel me energieker en heb weer grip op mijn leven.”
– Deelnemer COOL bij Fysiomore

Wat kun je verwachten?

Het traject bestaat uit:

• Intakegesprek: We brengen jouw huidige leefstijl in kaart en stellen doelen.
• Startfase (8 maanden): 8 groepsbijeenkomsten + 2 individuele gesprekken.
• Onderhoudsfase (16 maanden): 8 groepsbijeenkomsten + 2 individuele gesprekken om de veranderingen vast te houden.

Je hoeft geen sportfanaat te zijn. Het gaat niet om perfectie, maar om het maken van haalbare, blijvende veranderingen. Kleine stappen, groot resultaat.

Interesse? Zo doe je mee!

1. Vraag een verwijzing aan bij je huisarts.
2. Neem contact op met ons via: https://fysiomore.nl/aanbod/checks-en-programmas/cool-programma/
3. Wij plannen een intakegesprek en je kunt starten met jouw leefstijltraject.

Geef jezelf de aandacht die je verdient. Met COOL leefstijl coaching bij Fysiomore werk je niet alleen aan je gezondheid, maar ook aan meer energie, veerkracht en balans in je leven. En je staat er niet alleen voor, wij staan voor je klaar.