Wat is Bekkenfysiotherapie en wanneer bezoek je een Bekkenfysiotherapeute?

Bekkenfysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op het gebied van de lage rug, buik, bekken en bekkenbodem. Deze therapie wordt gegeven door een bekkenfysiotherapeut: een fysiotherapeut die na de basisopleiding fysiotherapie een driejarige masteropleiding tot bekkenfysiotherapeut heeft gevolgd. Maar wat houdt bekkenfysiotherapie nu precies in? En wanneer is het verstandig om een afspraak te maken.

Wat doet een bekkenfysiotherapeut?

De bekkenbodem bestaat uit spieren, bindweefsel en zenuwen die samen zorgen voor belangrijke functies zoals:

• Continentie (plassen en ontlasten onder controle houden)
• Ondersteuning van de organen in het kleine bekken (blaas, baarmoeder, darmen)
• Seksuele functie
• Stabiliteit van het bekken en de onderrug

Een bekkenfysiotherapeut helpt bij klachten die ontstaan als een of meerdere van deze functies verstoord zijn. Dit kan komen door verzwakte, gespannen of niet goed samenwerkende bekkenbodemspieren.

Veelvoorkomende klachten

Wanneer je bekkenbodemspieren niet goed functioneren kan dit leiden tot ongemak en pijn. Je kunt bij een bekkenfysiotherapeut terecht met uiteenlopende klachten, zoals:

• Ongewild verlies van urine of ontlasting (incontinentie)
• Verzakking van de blaas, baarmoeder of darmen (prolaps)
• Pijn in het bekken, de onderrug of rond het schaambot
• Moeite met plassen of ontlasten (obstipatie of urineweghoudproblemen)
• Seksuele klachten, zoals pijn bij het vrijen
• Klachten tijdens of na de zwangerschap
• Herstel na een bevalling of operatie in het bekkengebied

Bekkenfysiotherapie tijdens de zwangerschap

Een zwangerschap en bevalling kunnen een grote impact hebben op je bekken en bekkenbodem. Veel vrouwen ervaren rug- of bekkenpijn, of merken dat ze na de bevalling moeite hebben met plassen of de controle over de bekkenbodem. Een bekkenfysiotherapeut helpt je lichaam herstellen, leert je hoe je je spieren op de juiste manier gebruikt en helpt klachten te voorkomen of te verminderen.

Voor wie is bekkenfysiotherapie?

Hoewel bekkenfysiotherapie vaak wordt geassocieerd met vrouwen (met name tijdens en na de zwangerschap), is deze therapie er ook voor:

• Mannen, bijvoorbeeld bij prostaatproblemen, incontinentie of pijnklachten
• Kinderen, bij bijvoorbeeld bedplassen of obstipatie

Wat kun je verwachten bij een bezoek?

Bij de eerste afspraak voert de bekkenfysiotherapeut een uitgebreid vraaggesprek en lichamelijk onderzoek uit. Een inwendig onderzoek van de bekkenbodemspieren kan deel uit maken van dit lichamelijk onderzoek, maar gebeurt altijd in overleg en met toestemming. Daarna wordt een behandelplan opgesteld, dat kan bestaan uit:

• Advies over houding, toiletgedrag en leefstijl
• Oefeningen om spieren te versterken of juist te ontspannen
• Ademhalings- en ontspanningstechnieken
• Biofeedback of elektrostimulatie, indien nodig

Wanneer naar de bekkenfysiotherapeut?

Overweeg een afspraak als je last hebt van:

• Urine- of ontlastingsverlies
• Aanhoudende bekken- of lage rugpijn
• Een zwaar of drukkend gevoel in de vagina of anus
• Pijn bij vrijen
• Problemen met plassen of ontlasten
• Bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap

Wacht niet te lang: bekkenbodemklachten gaan zelden vanzelf over, maar zijn vaak eenvoudig te behandelen!

Maak vandaag nog een afspraak bij Fysiomore 

Heb jij klachten in het bekkengebied of wil je preventief advies tijdens of na je zwangerschap? Onze gespecialiseerde bekkenfysiotherapeuten bij Fysiomore staan voor je klaar om je professioneel en discreet te helpen.

Maak een afspraak via: https://fysiomore.nl/maak-een-afspraak/