Wat doet de sauna voor reumapatiënten?

Warmtetherapie, zoals een sauna, wordt door veel reumapatiënten als prettig ervaren. Maar wat doet een sauna nu precies voor het lichaam bij reuma?

Ontspanning van spieren en gewrichten

De warmte van de sauna zorgt voor:

• Ontspanning van gespannen spieren
• Vermindering van gewrichtsstijfheid
• Verbeterde doorbloeding

Dit kan tijdelijk verlichting geven van pijn en stijfheid, vooral bij chronische reumatische klachten.

Effect op pijnbeleving

Warmte beïnvloedt het zenuwstelsel en kan de pijnprikkels verminderen. Veel reumapatiënten ervaren na een saunabezoek:

• Minder pijn
• Meer bewegingsvrijheid
• Een gevoel van ontspanning en welzijn

Belangrijke aandachtspunten

Hoewel het nemen van een sauna gunstig kan zijn, is het niet voor iedereen geschikt. Bij Fysiomore adviseren wij reumapatiënten om:

• Niet te lang in de sauna te blijven
• Goed te hydrateren
• Extra voorzichtig te zijn bij actieve ontstekingen of vermoeidheid

Sauna kan een aanvulling zijn op fysiotherapie, maar vervangt geen behandeling.

Voordeel van fysiotherapie bij Fysiomore

Wanneer je onder behandeling komt bij een van de Fysiomore fysiotherapeuten, kun je tevens naast je behandelingen onbeperkt toegang krijgen tot de wellness/ sauna op de Arendse health club locaties. Je kunt daar onbeperkt gebruik van maken gedurende jouw behandelplan.

Warmte als onderdeel van een totaalplan

In combinatie met oefentherapie, advies en begeleiding kan warmte bijdragen aan een betere kwaliteit van leven. Wij denken graag met je mee over wat past bij jouw situatie.

Wil je professioneel advies over reumatherapie en ontdekken welke behandelingen bij jouw klachten passen? Zie hier ons aanbod of vraag hieronder direct een afspraak aan.