Artrose programma

Wat is het artrose programma

Speciaal voor mensen met artrose heeft Fysiomore een beweegprogramma ontwikkeld waarbij je klachten binnen 3 maanden verminderen. Artrose is de meest voorkomende reumatische aandoening aan het bewegingsapparaat. Bij artrose gaat het kraakbeen in een gewricht in kwaliteit achteruit. Hierdoor ervaar je pijn en stijfheid in het gewricht, vooral bij het opstaan. Artrose kan je in één gewricht krijgen, maar het kan ook in meerdere gewrichten voorkomen. Artrose kan voorkomen in de handen, knieën, vingers, heupen en voeten. Tijdens het Artrose programma word je begeleidt door een van onze fysiotherapeuten. Zij kijken samen met jou naar hoe ze jouw type artrose het beste kunnen behandelen, geven je oefeningen mee en kijken of specifieke hulpmiddelen zoals artrose handschoenen of een kniebrace in jouw situatie kunnen helpen.

Voor wie is het Artrose programma?

Het Artrose programma is voor iedereen die last heeft van artrose klachten en hier actief mee aan de slag wil gaan. Denk hier aan de volgende klachten:

• Startpijn (pijn na een periode van rust) 
• Pijn bij bewegen en belasten 
• Pijn door gewrichtsontsteking 
• Startstijfheid (stijf na een periode van rust) 
• Kortdurende ochtendstijfheid  
• Stijf door bewegingsbeperking 
• Krakende gewrichten 
• Zwelling en instabiliteit 
• Veranderingen in lichaamshouding

Artrose kan voorkomen in verschillende gewrichten en je kunt hierbij verschillende soorten klachten ervaren. Sommige artrose vormen hebben zelfs specifieke namen als gonartrose (artrose aan de knieën) of coxartrose (artrose aan de heupen).

Artrose in verschillende gewrichten

• Heupen 
• Knieën 
• Schouder 
• Enkels 
• Rug 
• Nek 
• Vingers 

Maak een afspraak

Wat kan ik verwachten tijdens het Artrose programma?

Tijdens het programma van 3 maanden worden je klachten onderzocht en wordt er een persoonlijk behandelplan voor je opgesteld. Onze zorgprofessionals gaan samen met jou in gesprek over de klachten waar je het meeste last van hebt, hoe deze klachten zo effectief mogelijk kunnen worden geminimaliseerd en hoe je binnen je huidige leefstijl aanpassingen kan maken. Onze fysiotherapeuten zijn gecertificeerd en gedurende het hele programma betrokken.

Hoe ziet het Artrose programma eruit?

• 3 maanden programma 
• 1 keer per week één-op-één begeleiding of behandeling door een gespecialiseerde fysiotherapeut 
• Fysiotherapie in water: fysiotherapie in een verwarmd zwembad (Breda, Dongen, Oosterhout, Roosendaal, Barendrecht en Raamsdonksveer) 
• Onbeperkt sporten en gebruik van faciliteiten tijdens het programma 
• Begin- en eindmeting van het traject 

Wat kan ik bereiken met het Artrose programma?

• Aanzienlijk minder lichamelijke klachten 
• Minder pijn 
• Sterkere spieren 
• Verbeterde conditie 
• Fitter gevoel 

Maak een afspraak

Voeding bij artrose

Voedingsadvies is niet bij dit programma inbegrepen maar is bijna even belangrijk als genoeg bewegen. Het eten van de juiste voeding kan een belangrijke bijdrage leveren aan het verminderen van klachten en het behouden van uw mobiliteit. Wij adviseren om minimaal één keer in gesprek te gaan met een diëtist. In veel gevallen zijn meerdere consulten nodig om uw voedingspatroon optimaal af te stemmen op uw situatie.

Een gezond gewicht speelt een grote rol bij artrose. Overgewicht kan de belasting op uw gewrichten vergroten en klachten verergeren. Tegelijkertijd is het belangrijk om voldoende spiermassa te behouden, zodat uw gewrichten goed ondersteund worden. Onze diëtist helpt u bij het vinden van de juiste balans en geeft praktisch advies dat past bij uw dagelijks leven.

Wordt het Artrose programma vergoed?

Vergoeding knie en heup artrose
U krijgt tot 12 behandelingen gedurende 12 maanden oefentherapie bij knie- of heupartrose vergoed uit de basisverzekering. Hierbij is een verwijzing van de huisarts noodzakelijk.

Uitzondering (nieuw in 2026)
Bij sommige verzekeraars, zoals VGZ is er geen eigen risico meer voor artrose-fysiotherapie. Dit geldt niet automatisch voor iedereen, alleen bij bepaalde polissen. Bekijk uw polisvoorwaarden of neem contact op met uw zorgverzekeraar om te zien of u onder deze regeling valt.

Meer behandelingen nodig? Uit uw aanvullende verzekeringen krijgt u extra behandelingen fysio- en oefentherapie vergoed. Die kunt u ook gebruiken voor oefentherapie bij artrose.
Fysiomore heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.

Vergoeding overige gewrichten en artrose
Afhankelijk van uw aanvullende verzekering wordt de fysiotherapie volledig vergoed.
Fysiomore heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.

Heb ik voor het Artrose programma een verwijzing nodig?

Wil je deelnemen aan het Artrose programma bij Fysiomore? Dan heb je een verwijzing van de huisarts of medisch verwijzer nodig.

Om dit zo gemakkelijk mogelijk te maken, hebben wij een speciaal verwijsformulier ontwikkeld. Je kan dit formulier downloaden, meenemen naar de huisarts en samen invullen.

Wanneer de huisarts het formulier ondertekent en je de verwijzing afgeeft (of meeneemt bij de intake), kan deelname aan het Artrose programma via de zorgverzekeraar volledig worden vergoed uit de basisverzekering.

Na het ontvangen van de verwijzing kun je het contactformulier op onze website invullen. Wij nemen vervolgens contact met je op om de start van het programma te plannen.

Download je verwijsformulier hier:

Verwijsformulier